WORKSHOPS

YIN YOGA

XL SESSIE in de SCHUUR (GENT)

Yin yoga is bedoeld om de verschillende weefsels en energieën in ons lichaam wakker te maken. We vermijden spierspanning in een houding en rusten zo voor een langere tijd. Wanneer we fascia stimuleren op een zachte manier, werkt dit herstellend en opbouwend voor het lichaam. Het resultaat daarvan is meer harmonie in de energetische stroming  in het  lichaam. Maar yin yoga is nog veel meer. Het stimuleert onze capaciteit om stil te worden en te observeren wat zich binnenin afspeelt. Door oefening worden we kalm en rustig, ook wanneer we uitdagingen op ons pad tegenkomen. Verder is Yin yoga een uitstekende voorbereiding op meditatie.

Zaterdag 4 April (VERSCHOVEN NAAR LATERE DATUM TOT NADER ORDER)

Van 10u tot 12u30

Prijs: 30€ of met je beurtenkaart 


5-Daagse YOGA INTENSIVE in de LOFT (Oostende)

INSCHRIJVEN IS NOODZAKELIJK!  kathydergeloo@gmail.com

Je krijgt een bevestiging en een uitnodiging tot betaling. Je plaats is gegarandeerd na ontvangst van betaling. 


In deze 5-daags Intensive gaan we dieper in op meditatie, Pranayama (ademhaling) en Yoga-filosofie.

Uiteraard komen ook (dynamische)Yang flows en Yin houdingen aan bod.


Van Maandag 6 Juli t/m Vrijdag 10 Juli

Van 10u tot 12u30

Prijs: 140€

Ook per dag te volgen, prijs: 35€ of met je beurtenkaart

INSCHRIJVEN IS NOODZAKELIJK!  kathydergeloo@gmail.com

Je krijgt een bevestiging en een uitnodiging tot betaling. Je plaats is gegarandeerd na ontvangst van betaling. 


INDIVIDUELE LES in de SCHUUR (op aanvraag)

Je kunt ook individuele yogalessen volgen, speciaal afgestemd op jouw behoeftes en belangstelling. Privé yoga is een hele goede manier om met yoga te beginnen, maar ook om je verder te verdiepen en te ontwikkelen. Zo ontwikkel je meer zelfvertrouwen en je krijg je sneller meer plezier in je yogabeoefening.

Soms is een groepsles een te grote stap voor je. Bijvoorbeeld als je je zorgen maakt om een blessure. Privélessen helpen je hier op een ontspannen manier overheen. Het kan natuurlijk ook zijn dat je geen tijd hebt voor een groepsles. Of liever les hebt wanneer het jou uitkomtPrivé Yoga is heel geschikt voor mensen die te maken hebben met stress, blessures, rugpijn, weinig energie of een emotionele disbalans

Prijzen: 60min / 50€ (5 lessen/ 220€)

              90min / 75€ (5 lessen/ 325€)

Als je met meer mensen of met een grotere groep yoga wilt doen, neem dan contact met ons op: kathydergeloo@gmail.com