OOSTENDE

DE LOFT - OOSTENDE 

Wij volgen de richtlijnen van de overheid ivm het corona virus en sluiten de deuren van de Loft tot nader order

REEKSEN ZACHTE YOGA

 Zacht in die zin dat alles aan een langzaam tempo gaat met telkens rustpauzes tussen een serie houdingen. Er gaat aandacht naar de ademhaling, meditatie en relaxatie. Je wordt je bewust van plaatsen waar er spanning is in je lichaam,  ook op mentaal en emotioneel vlak. Maar laat je niet beetnemen door het woord zacht, je werkt wél diep en intens. 

De reeksen gaan door op DINSDAG:      

  • 10u00 -11u30    
  • 14u00 -15u30    

REEKS HERSTELLENDE YOGA

De reeks gaan telkens door op DINSDAG:      

  • 17u30 -19u00  

Helemaal op maat van iedereen met fysieke pijn, spanningen, stress en vermoeidheid! Uitsluitend grondhoudingen, liggend of zittend, met gebruik van kussens, dekens, blokken, oogkussen om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken. En ademen natuurlijk, om het zenuwstelstel te kalmeren, om de longen te ventileren en energiestromening te stimuleren. In elke houding blijven we een lange tijd zodat je diepe rust ervaart en kunt opladen.

De data van deze komende reeksen komen weldra op de site!


INSCHRIJVEN IS NOODZAKELIJK!  kathydergeloo@gmail.com

Je krijgt een bevestiging en een uitnodiging tot betaling. Je plaats is gegarandeerd na ontvangst van betaling. 

De reeksen gaan door gedurende het schooljaar, geen les tijdens vakantie en feestdagen.

Indien je graag op een wachtlijst komt, stuur een mailtje.

LOSSE LESSEN YANG/YIN YOGA

Elke zondag van 10u30 tot 11u45

Prijs: 10-beurtenkaart: 120€  (student 90€)

          5-beurtenkaart: 65€  (student 50€)

          losse les: 15€   (student 10€)

Je kunt je beurtenkaart ook gebruiken voor workshops, XL sessie enz, wel inschrijven voordien!

VRIJE INSTAP-  ZONDER RESERVATIE - JUST DROP IN!


Een creatieve mix van dynamische flows die het lichaam versterken, opwarmen en soepel maken (YANG) en herstellende, zachte  houdingen (YIN) die een diepe ontspanning teweeg brengen en het zelfgenezende vermogen van het lichaam stimuleren. Voor iedereen die graag beweegt en toch ontspanning wil ervaren.

Praktisch:

Alle materiaal zoals matten, blokken, kussens enz. is aanwezig. Je hoeft dus niets mee te brengen, maar uiteraard mag dat wel.

We beginnen stipt! Dus kom aub op tijd.

Locatie: Jules Peurquaetstraat 15, 8400 Oostende

De Loft bevindt zich in hetzelfde pand als Passion 4 Wood,boven het atelier en toonzaal. Kom binnen langs de massieve eiken poort, loop even door, ga de trap op naar het terras en ontdek...

Wil je graag op de hoogte blijven van alle interessante activiteiten die doorgaan in de Loft, kun je hiervoor inschrijven:

nieuwsbrief van de Loft