Workshops

    Kurmasana     

Yoga met Kathy Dergeloo

 

      Voorjaar 2019

 

  • Zaterdag 5 en zondag 6 januari (14u-17u): Workshop The Peaceful Warrior Deel I

          2 modules over De Krijger!

          Alle variaties op de krachtige, dynamische krijgerhoudingen I en II, met riemen en blokken voor meer stabiliteit, en meer lengte in 

         het lichaam.  Maar we gaan ook andere manieren verkennen om in onze kracht te komen; door statische yin houdingen te oefenen,

         verhogen we ook de focus en de aanwezigheid binnenin. Dit brengt onze dichter bij de concentatie die we nodig hebben om in

         meditatie te gaan. En natuurlijk behandelen we een stuk yoga filosofie, over de Arjuna, de krijger!

         De modules zijn los van elkaar te volgen.

 

           Locatie: De Loft

          Prijs: 35 € module of 70€ voor beide   inschrijven hier

        

  • Vrijdag 22 februari ( 19u-21u30): Maandelijkse XL Sessie

          Yin Yoga

Yin Yoga is statische, meditatieve yogavorm die energie vrijmaakt, bindweefsel ontspant en zo     

doorstroming stimuleert. Je blijft tussen 3 en 5 minuten in éénzelfde houding, met een

 open blik naar binnen gericht.  Voorafgegaan door een heerlijke korte, maar dynamische flow 

 om het lichaam wakker te maken en op te warmen.

 

            Locatie: De Loft

            Prijs: 28 euro.    inschrijven hier

       

        Geplande workshops:

 

  • Maandag 4 en dinsdag 5 maart ( 10u-12u30) (Krokusvakantie): Workshop De wereld op zijn kop!                              Omgekeerde houdingen op een veilige manier. Variaties van schouderstand, en hoofdstand                                                                       met de voorbereidingen hiervoor. En spelen met de Feet-Up
  • Donderdag 18 en vrijdag 19 april ( 10u-12u30) ( Paasvakantie): Workshop The Peaceful Warrior Deel II