SPECIALS

    Kurmasana     

Yoga met Kathy Dergeloo

Donderdag 18 en Vrijdag 19 april van 10u tot 12u30 ( Paasvakantie) in de LOFT!

Workshop The Peaceful Warrior

Alle variaties op de krachtige, dynamische krijgerhoudingen I en II, met riemen en blokken voor meer stabiliteit, en meer lengte in  het lichaam.  Maar we gaan ook andere manieren verkennen om in onze kracht te komen; door statische yin houdingen te oefenen, verhogen we ook de focus en de aanwezigheid binnenin.  Dit brengt onze dichter bij de concentatie die we nodig hebben om in meditatie te gaan. En natuurlijk behandelen we een stuk yoga filosofie, over de Arjuna, de krijger!

De modules zijn los van elkaar te volgen.


Locatie: De Loft, Oostende

         

Prijs: 35 € module of 65 € voor beide   inschrijven hier

        


Vrijdag 31 mei tot Zondag 2 juni

Vrijdag 28 juni tot Zondag 30 juni

Vrijdag 19 juli tot Zondag 21 juli 

YOGACAMPING IN DE SCHUUR

Zin in wat tijd voor jezelf? In een Week-end rust, natuur en yoga? Dan is dit voor jou, op maat geknipt!
YOGACAMPING in de SCHUUR! De SCHUUR is een magische plek, letterlijk aan de rand van het natuurreservaat BOURGOYEN, het Gents natuurmonument op 3 kilometer van het Gravensteen. De Bourgoyen is een gebied van 220 hectaren natuur en een van de meest vogelrijke natuurgebieden in Vlaanderen.
Hier slaat U uw tent op, in de prachtige tuin van de Schuur!
Genieten van de rust, van de natuur, van het samenzijn, van het lekkere eten, van een massage en natuurlijk van Yoga!

PRAKTISCH:                                                     

Alle Yoga-materiaal (matten, dekens, kussens, riemen, oogkussen) is aanwezig
Zelf mee te brengen: tent, slaapmatje, slaapzak en kussen, handdoek, zaklamp.
Er is een PROPER buitentoilet en buitendouche.
Er wordt vegetarisch gekookt! Op zaterdag is er vegetarisch 'kampvuurkoken'!
Adres: De Schuur - Zandloperstraat 259, 9030 Mariakerke
De prijs voor YOGACAMPING bedraagt 199€

(VERGEET ZEKER NIET DE GEWENSTE DATA TE VERMELDEN BIJ JE INSCHRIJVING!).

INSCHRIJVEN YOGACAMPING
Inclusief: de yoga-sessies en alle maaltijden, alsook thee, koffie, water en fruitsappen
exclusief: wijn (3€/glas of 15€/fles)
relaxatiemassage door Karen Dergeloo: 50€/uur.  Reservatie massage

PROGRAMMA


                  VRIJDAG

  • aankomst 17u
  • opzetten van de tenten
  • avondeten
  • yoga van 20u-21u
  • kampvuur

                                      ZATERDAG

  • yoga van 8u-9u30
  • ontbijt
  • wandelen, lezen, shoppen in Gent, voor de tent hangen, vogels spotten...
  • lunch
  • vieruurtje
  • yoga van 18u-19u30
  • avondeten
  • ganse dag mogelijkheid tot relaxatie-massage met olie (op voorhand reserveren)
  • kampvuur

Vrijdag 21 juni  van 19u tot 21u30 in de LOFT!

XL Sessie - Yin Yoga


Yin Yoga is statische, meditatieve yogavorm die energie vrijmaakt, bindweefsel ontspant en zo doorstroming stimuleert.  Je blijft tussen

3 en 5 minuten in éénzelfde houding, met een open blik naar binnen gericht.  Voorafgegaan door een heerlijke korte, maar dynamische flow 

om het lichaam wakker te maken en op te warmen.

 

            Locatie: De Loft, Oostende

            Prijs: 30 euro.    inschrijven hier

                      ZONDAG

  • yoga van 8u-9u30
  • ontbijt
  • wandelen, lezen, voor de tent hangen, ...
  • lunch
  • yoga van 14u-15u
  • vieruurtje
  • afbreken van de tenten